Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2011
Przejdź do:
Luty 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
icon_0
010112.gpx Pokaż
56min 23s
8km 796m
(06:25/km)
icon_
56min
8km 796m
(06:24/km)
 
2
icon_0
020112.gpx Pokaż
46min 41s
7km 064m
(06:37/km)
3
4
icon_0
040112.gpx Pokaż
1h 03min 22s
9km 866m
(06:25/km)
HR:171/186
5
6
icon_0
060112.gpx Pokaż
45min 32s
7km 153m
(06:22/km)
HR:161/185
7
8
icon_0
080112.gpx Pokaż
1h 16min 13s
11km 491m
(06:38/km)
HR:165/177
icon_
3h 51min
35km 574m
(06:30/km)
84.5
84.6
84.6
  
9
icon_0
090112.gpx Pokaż
51min 19s
7km 674m
(06:41/km)
HR:156/182
10
11
icon_0
11012.gpx Pokaż
1h 04min 52s
10km 439m
(06:13/km)
HR:166/191
12
13
icon_0
130112.gpx Pokaż
48min 25s
7km 651m
(06:20/km)
HR:162/184
14
15
icon_0
150111.gpx Pokaż
1h 31min 17s
14km 192m
(06:26/km)
HR:163/182
icon_
4h 15min
39km 956m
(06:24/km)
84.6
84.3
84.5
84.2
  
16
icon_0
160112.gpx Pokaż
48min 23s
7km 640m
(06:20/km)
HR:164/182
17
18
icon_0
180112.gpx Pokaż
1h 06min 02s
10km 399m
(06:21/km)
HR:169/188
19
20
icon_0
200112.gpx Pokaż
48min 48s
7km 660m
(06:22/km)
21
22
icon_0
220112.gpx Pokaż
1h 27min 19s
13km 509m
(06:28/km)
icon_
4h 10min
39km 208m
(06:23/km)
84.0
83.7
84.0
83.8
  
23
icon_0
230112.gpx Pokaż
49min 05s
7km 618m
(06:27/km)
24
25
icon_0
250112.gpx Pokaż
1h 01min 52s
10km 374m
(05:58/km)
26
27
icon_0
270112.gpx Pokaż
47min 26s
7km 668m
(06:11/km)
28
29
icon_0
290112.gpx Pokaż
1h 32min 16s
15km 107m
(06:06/km)
icon_
4h 10min
40km 767m
(06:08/km)
83.9
84.2
83.6
82.7
  
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Styczeń 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 25min 164km 301m 06:21/km 9.43 km/h