| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2019 | Grudzień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 56min
3km 040m
(18:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31min
3km 319m
(09:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 37min
3km 382m
(10:59/km)
1h 40min
8km 653m
(11:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 23min
7km 040m
(11:53/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 37min | 3km 382m | 10:59/km | 5.45 km/h |
| Marsz: | 3h 08min | 15km 012m | 12:33/km | 4.78 km/h |
| Nordic walking: | 1h 23min | 7km 040m | 11:53/km | 5.04 km/h |
