Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Running 48min 17s 9km 378m (05:09/km) (11.65 km/h)	2	3 Running 50min 39s 9km 886m (05:07/km) (11.71 km/h)	4	5 Running 50min 02s 9km 863m (05:04/km) (11.83 km/h)	6	7 Running 49min 33s 9km 711m (05:06/km) (11.76 km/h)	3h 18min 38km 838m (05:06/km) (11.74 km/h)

8	9 Running 50min 29s 9km 761m (05:10/km) (11.60 km/h)	10	11 Running 50min 23s 9km 785m (05:09/km) (11.65 km/h)	12	13 Running 49min 23s 9km 819m (05:02/km) (11.93 km/h)	14	2h 30min 29km 365m (05:06/km) (11.73 km/h)

15 Running 49min 46s 9km 897m (05:02/km) (11.93 km/h)	16	17 Running 48min 48s 9km 888m (04:56/km) (12.16 km/h)	18	19 Running 48min 36s 9km 879m (04:55/km) (12.20 km/h)	20	21 Running 50min 32s 9km 897m (05:06/km) (11.75 km/h)	3h 17min 39km 561m (04:59/km) (12.01 km/h)

22	23 Running 49min 41s 9km 981m (04:59/km) (12.05 km/h)	24	25 Running 47min 58s 9km 844m (04:52/km) (12.31 km/h)	26	27	28 Running 48min 31s 9km 889m (04:54/km) (12.23 km/h)	2h 26min 29km 714m (04:55/km) (12.20 km/h)

29	30 Running 49min 22s 9km 893m (04:59/km) (12.02 km/h)	31	1 Running 51min 27s 10km 265m (05:01/km) (11.97 km/h)	2	3 Running 50min 34s 9km 767m (05:11/km) (11.59 km/h)	4	2h 31min 29km 925m (05:03/km) (11.86 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	12h 22min	147km 371m	05:02/km	11.92 km/h