Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
20
Plan:
Bieg
50min
OWB1 3x15' ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
1h 11min 09s
9km 790m
(07:16/km)
21
Plan:
WOLNE
Aktywności:
icon_0
WOLNE Pokaż
51min 21s
7km 250m
(07:05/km)
22
Plan:
Bieg
OWB1 10' + ...
23
Plan:
WOLNE
24
Plan:
Bieg
OWB1 - 2x2 ...
icon_
2h 02min
17km 040m
(07:11/km)
 
25
Plan:
WOLNE
26
Plan:
Bieg
OWB1 20' + ...
27
Plan:
WOLNE
28
Plan:
Bieg
OWB1 3x18' ...
29
Plan:
WOLNE
30
Plan:
Bieg
OWB1 - 10' ...
31
Plan:
Bieg
OWB1 2x20' ...
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 02min 17km 040m 07:11/km 8.35 km/h