Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30	31	1	2	3	4 Bieganie 1h 04min 09s 10km 000m (06:25/km) (9.35 km/h)	1h 04min 10km 000m (06:24/km) (9.35 km/h)

5	6 Bieganie 58min 03s 10km 000m (05:48/km) (10.34 km/h)	7	8	9	10	11 Bieganie 57min 48s 10km 000m (05:47/km) (10.38 km/h)	1h 55min 20km 000m (05:47/km) (10.36 km/h)

12	13 Bieganie 1h 00min 18s 10km 000m (06:02/km) (9.95 km/h)	14	15 Bieganie 59min 40s 10km 000m (05:58/km) (10.06 km/h)	16	17	18 Bieganie 1h 01min 01s 10km 000m (06:06/km) (9.83 km/h)	3h 00min 30km 000m (06:01/km) (9.95 km/h)

19	20 Bieganie 58min 22s 10km 000m (05:50/km) (10.28 km/h)	21	22 Bieganie 56min 53s 10km 000m (05:41/km) (10.55 km/h)	23	24	25 Bieganie 56min 55s 10km 000m (05:42/km) (10.54 km/h)	2h 52min 30km 000m (05:44/km) (10.45 km/h)

26	27 Bieganie 59min 03s 10km 000m (05:54/km) (10.16 km/h)	28	29 Bieganie 59min 49s 10km 000m (05:59/km) (10.03 km/h)	30	1	2 Bieganie 1h 13min 34s 12km 000m (06:08/km) (9.79 km/h)	3h 12min 32km 000m (06:00/km) (9.98 km/h)

Razem - Wrzesień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	10h 52min	110km 000m	05:55/km	10.12 km/h