Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28 Bieganie 1h 07min 06s 10km 000m (06:43/km) (8.94 km/h)	29	30	31 37 Bieg Sylwestrowy Trzebnica 1h 00min 14s 10km 000m (06:01/km) (9.96 km/h)	1	2	2h 07min 20km 000m (06:22/km) (9.42 km/h)

3	4	5	6 Bieganie 1h 05min 03s 10km 000m (06:30/km) (9.22 km/h)	7	8	9 Bieganie 1h 02min 26s 10km 000m (06:15/km) (9.61 km/h)	2h 07min 20km 000m (06:22/km) (9.41 km/h)

10	11	12	13 Bieganie 1h 00min 24s 10km 000m (06:02/km) (9.93 km/h)	14	15	16 Bieganie 59min 49s 10km 000m (05:59/km) (10.03 km/h)	2h 00min 20km 000m (06:00/km) (9.98 km/h)

17	18 Bieganie 59min 30s 10km 000m (05:57/km) (10.08 km/h)	19	20	21	22	23 Bieganie 1h 02min 18s 10km 000m (06:14/km) (9.63 km/h)	2h 01min 20km 000m (06:05/km) (9.85 km/h)

24	25	26 Bieganie 59min 26s 10km 000m (05:57/km) (10.10 km/h)	27	28	29 Bieganie 58min 49s 10km 000m (05:53/km) (10.20 km/h)	30	1h 58min 20km 000m (05:54/km) (10.15 km/h)

31	1	2 Bieganie 59min 15s 10km 000m (05:56/km) (10.13 km/h)	3	4	5	6 Bieganie 1h 02min 32s 10km 000m (06:15/km) (9.59 km/h)	2h 01min 20km 000m (06:05/km) (9.85 km/h)

Razem - Styczeń 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	8h 07min	80km 000m	06:05/km	9.84 km/h