Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3	4	5	6 Bieganie 1h 59min 10s 20km 000m (05:58/km) (10.07 km/h)	7	1h 59min 20km 000m (05:57/km) (10.07 km/h)

8	9 Bieganie 59min 21s 10km 000m (05:56/km) (10.11 km/h)	10	11 Bieganie 58min 08s 10km 000m (05:49/km) (10.32 km/h)	12	13	14 Bieganie 1h 57min 27s 20km 000m (05:52/km) (10.22 km/h)	3h 54min 40km 000m (05:52/km) (10.22 km/h)

15	16 Bieganie 55min 35s 10km 000m (05:34/km) (10.79 km/h)	17	18 Bieganie 56min 18s 10km 000m (05:38/km) (10.66 km/h)	19	20 Bieganie 1h 55min 53s 20km 000m (05:48/km) (10.36 km/h)	21	3h 47min 40km 000m (05:41/km) (10.54 km/h)

22	23 Bieganie 1h 07min 55s 10km 000m (06:48/km) (8.83 km/h)	24	25 Bieganie 1h 07min 40s 12km 000m (05:38/km) (10.64 km/h)	26	27	28	2h 15min 22km 000m (06:09/km) (9.74 km/h)

29	30	1	2	3 Bieganie 57min 08s 10km 000m (05:43/km) (10.50 km/h)	4	5	57min 10km 000m (05:42/km) (10.50 km/h)

Razem - Kwiecień 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	11h 57min	122km 000m	05:52/km	10.20 km/h