Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
50min 02s
10km 000m
(05:00/km)
icon_
50min
10km 000m
(05:00/km)
 
7
8
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
52min 40s
10km 000m
(05:16/km)
9
10
11
icon_0
Szybki bieg Pokaż
47min 55s
10km 000m
(04:48/km)
12
13
icon_
1h 40min
20km 000m
(05:01/km)
 
14
15
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
1h 08min 58s
13km 000m
(05:18/km)
16
17
18
icon_0
Fartlek Pokaż
14min 37s
3km 000m
(04:52/km)
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
10min 25s
2km 000m
(05:13/km)
icon_0
Szybki bieg Pokaż
23min
5km 000m
(04:36/km)
19
20
icon_
1h 57min
23km 000m
(05:05/km)
 
21
icon_14882
Rower Pokaż
icon_0
BNP Pokaż
49min 53s
10km 000m
(04:59/km)
22
23
24
icon_14882
Rower Pokaż
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 21min 11s
16km 000m
(05:04/km)
25
26
27
icon_0
BNP Pokaż
24min 09s
5km 000m
(04:50/km)
icon_0
Fartlek Pokaż
24min 41s
5km 000m
(04:56/km)
icon_
2h 59min
36km 000m
(04:59/km)
icon_
 
28
29
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
1h 05min 10s
12km 600m
(05:10/km)
30
1
icon_0
BNP Pokaż
48min 07s
10km 000m
(04:49/km)
2
3
4
icon_
1h 53min
22km 600m
(05:00/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 32min 101km 600m 05:02/km 11.89 km/h
Rower: 0km 000m