Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
26
icon_0
BNP Pokaż
49min 21s
10km 005m
(04:56/km)
27
28
1
icon_0
Szybki bieg Pokaż
42min 35s
9km 208m
(04:37/km)
2
icon_
1h 31min
19km 213m
(04:47/km)
 
3
4
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
50min 56s
10km 020m
(05:05/km)
5
6
icon_0
Szybki bieg Pokaż
51min 47s
11km 007m
(04:42/km)
7
8
9
icon_
1h 42min
21km 027m
(04:53/km)
 
10
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
56min 34s
11km 278m
(05:01/km)
11
12
icon_0
Szybki bieg Pokaż
1h 05min 17s
14km 005m
(04:40/km)
13
14
15
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 32min 32s
30km 006m
(05:05/km)
16
icon_
4h 34min
55km 289m
(04:57/km)
 
17
18
19
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
50min 02s
10km 000m
(05:00/km)
20
21
22
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
1h 04min 44s
13km 000m
(04:59/km)
23
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
50min 33s
10km 005m
(05:03/km)
icon_
2h 45min
33km 005m
(05:00/km)
 
24
25
Rozciąganie Pokaż
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
1h 00min 36s
12km 000m
(05:03/km)
26
27
28
icon_0
Szybki bieg Pokaż
4min 43s
1km 004m
(04:42/km)
icon_0
Prędkość Pokaż
3min 56s
1km 006m
(03:55/km)
icon_0
Prędkość Pokaż
3min 56s
1km 000m
(03:56/km)
icon_0
Prędkość Pokaż
3min 57s
1km 005m
(03:56/km)
icon_0
Prędkość Pokaż
3min 37s
1km 009m
(03:35/km)
icon_0
Szybki bieg Pokaż
4min 36s
1km 006m
(04:34/km)
29
30
Rozciąganie Pokaż
icon_0
Szybki bieg Pokaż
55min 52s
12km 010m
(04:39/km)
icon_
2h 21min
30km 040m
(04:42/km)
icon_
icon_
 
31
1
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
50min 27s
10km 008m
(05:02/km)
2
3
4
5
6
icon_0
VII Rzeszowski Półmaraton Pokaż
1h 32min 53s
21km 097m
(04:24/km)
icon_
2h 23min
31km 105m
(04:36/km)
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 06min 148km 569m 04:53/km 12.27 km/h
Rozciąganie: Powtórzeń: 0
Tenis: 0km 000m