Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 52s
10km 434m
(05:10/km)
HR:160/169
28
1
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 29s
10km 359m
(05:10/km)
HR:163/179
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 47s
20km 009m
(05:14/km)
HR:161/173
icon_
3h 32min
40km 802m
(05:11/km)
67.9
67.5
67.5
  
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 26s
10km 423m
(05:02/km)
HR:168/186
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 23s
10km 374m
(05:03/km)
HR:157/172
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 19s
12km 294m
(05:14/km)
HR:156/168
icon_
2h 49min
33km 091m
(05:06/km)
67.1
67.1
66.7
  
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 48s
10km 940m
(05:17/km)
HR:159/175
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 28s
9km 099m
(05:13/km)
HR:162/170
15
16
17
icon_0
XIV Półmaraton dookoła Jeziora ... Pokaż
1h 46min 42s
21km 097m
(05:03/km)
HR:171/182
icon_
3h 31min
41km 136m
(05:09/km)
67.5
67.5
67.0
  
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 07s
7km 860m
(05:14/km)
HR:158/171
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 13s
10km 361m
(05:02/km)
HR:159/177
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 56min 27s
23km 257m
(05:00/km)
HR:159/173
icon_
3h 29min
41km 478m
(05:03/km)
67.2
67.0
65.8
  
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 45s
10km 370m
(04:42/km)
HR:167/178
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 51s
10km 420m
(05:10/km)
HR:159/171
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 05s
13km 558m
(05:19/km)
HR:157/177
icon_
2h 54min
34km 348m
(05:05/km)
67.1
66.1
66.1
  

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 23min 180km 421m 05:07/km 11.72 km/h