Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 08s
6km 480m
(05:16/km)
HR:161/176
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 48s
7km 808m
(05:21/km)
HR:161/173
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 24s
9km 089m
(05:26/km)
HR:162/175
icon_
2h 05min
23km 377m
(05:21/km)
64.0
63.3
62.9
  
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 36s
10km 351m
(05:11/km)
HR:163/174
7
8
9
10
icon_
53min
10km 351m
(05:10/km)
64.0
 
11
icon_0
II Niepodległościow a Jedenastka Pokaż
51min 24s
11km 212m
(04:35/km)
HR:183/191
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 23s
10km 286m
(05:17/km)
HR:162/178
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 51s
10km 303m
(05:08/km)
HR:152/174
16
17
icon_
2h 38min
31km 801m
(04:59/km)
64.0
63.9
64.0
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 57s
10km 228m
(04:59/km)
HR:165/191
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 05s
10km 896m
(05:14/km)
HR:153/181
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 24s
11km 493m
(05:05/km)
HR:162/179
24
icon_
2h 46min
32km 617m
(05:06/km)
64.0
64.0
63.2
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 39s
11km 638m
(05:13/km)
HR:163/203
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 21s
11km 570m
(05:08/km)
HR:162/173
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 06s
12km 610m
(05:10/km)
HR:160/176
30
1
icon_
3h 05min
35km 818m
(05:10/km)
63.9
63.4
63.4
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 55min 127km 484m 05:08/km 11.68 km/h