| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2023 | Czerwiec 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 36min
 36min
47min
 40min
 21min
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31min
50min
 3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Siłowe: | 2h 27min | 0km 000m | ||
| Rozciąganie: | 36min | 0km 000m | ||
| Rozciąganie pasma biodrowo-piszczelowego: | 47min | 0km 000m | ||
| Cardio: | 1h 11min | 0km 000m | ||
| Core stability: | 21min | Powtórzeń: 0 | ||
| Rolowanie: | 20min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 3h 00min | 0km 000m | ||
