| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2021 | Sierpień 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 46min
 1h 47min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 20min
1h 41min
 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 29min
1h 15min
 4h 47min
61km 406m
(04:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 26min
1h 38min
1h 21min
4h 50min
54km 463m
(05:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Siłowe: | 10h 35min | 0km 000m | ||
| Rolowanie: | 4h 04min | 0km 000m | ||
| Rozciąganie: | 2h 05min | 0km 000m | ||
| Cardio: | 40min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 9h 37min | 115km 869m | 04:58/km | 12.04 km/h |
