Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Czerwiec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Sierpień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Bieganie 58min 10km 242m (05:40/km) (10.60 km/h)	30	1 Bieganie 1h 03min 01s 11km 159m (05:39/km) (10.62 km/h)	2	3 Bieganie 56min 10km 156m (05:31/km) (10.88 km/h)	4	5	2h 57min 31km 557m (05:36/km) (10.70 km/h)

6	7 Bieganie 1h 04min 11km 160m (05:44/km) (10.46 km/h)	8	9 Bieganie 1h 00min 10km 457m (05:44/km) (10.46 km/h)	10	11	12	2h 04min 21km 617m (05:44/km) (10.46 km/h)

13	14 Bieganie 1h 05min 30s 11km 421m (05:44/km) (10.46 km/h)	15	16 Bieganie 1h 05min 30s 11km 588m (05:39/km) (10.61 km/h)	17	18	19	2h 11min 23km 009m (05:41/km) (10.54 km/h)

20 Bieganie 59min 59s 10km 208m (05:53/km) (10.21 km/h)	21	22 Bieganie 1h 00min 10km 226m (05:52/km) (10.23 km/h)	23	24	25	26 Bieganie 1h 03min 11km 136m (05:39/km) (10.61 km/h)	3h 02min 31km 570m (05:47/km) (10.35 km/h)

27	28 Bieganie 1h 00min 01s 10km 399m (05:46/km) (10.40 km/h)	29	30 Bieganie 1h 08min 11km 549m (05:53/km) (10.19 km/h)	31 Bieganie 1h 00min 10km 236m (05:52/km) (10.24 km/h)	1	2	3h 08min 32km 184m (05:50/km) (10.27 km/h)

Razem - Lipiec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	12h 25min	129km 695m	05:44/km	10.45 km/h