Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
24 Bieganie 32min 5km 381m (05:57/km) (10.09 km/h)	25	26 Bieganie 1h 00min 10km 388m (05:47/km) (10.39 km/h)	27	28	29 Bieganie 1h 06min 12km 051m (05:29/km) (10.96 km/h)	1	2h 38min 27km 820m (05:40/km) (10.56 km/h)

2 Bieganie 1h 00min 30s 10km 509m (05:45/km) (10.42 km/h)	3 Bieganie 56min 10km 066m (05:34/km) (10.78 km/h)	4	5	6 Bieganie 56min 30s 10km 143m (05:34/km) (10.77 km/h)	7	8	2h 53min 30km 718m (05:37/km) (10.65 km/h)

9 Bieganie 1h 03min 11km 238m (05:36/km) (10.70 km/h)	10	11 Bieganie 58min 10km 420m (05:34/km) (10.78 km/h)	12	13 Bieganie 59min 10km 321m (05:43/km) (10.50 km/h)	14	15	3h 00min 31km 979m (05:37/km) (10.66 km/h)

16 Bieganie 1h 01min 11km 379m (05:22/km) (11.19 km/h)	17	18 Bieganie 1h 00min 11km 100m (05:24/km) (11.10 km/h)	19	20	21	22	2h 01min 22km 479m (05:22/km) (11.15 km/h)

23 Bieganie 1h 09min 12km 307m (05:36/km) (10.70 km/h)	24	25 Bieganie 1h 14min 20s 13km 064m (05:41/km) (10.54 km/h)	26	27 Bieganie 1h 04min 11km 590m (05:31/km) (10.87 km/h)	28	29 Bieganie 1h 12min 13km 303m (05:25/km) (11.09 km/h)	4h 39min 50km 264m (05:33/km) (10.80 km/h)

30 Bieganie 57min 10km 427m (05:28/km) (10.98 km/h)	31	1	2 Bieganie 1h 00min 10km 841m (05:32/km) (10.84 km/h)	3	4	5	1h 57min 21km 268m (05:30/km) (10.91 km/h)

Razem - Marzec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	13h 30min	145km 867m	05:33/km	10.80 km/h