Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2016		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2016 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Bieganie 1h 02min 19s 11km 159m (05:35/km) (10.74 km/h)	26	27 Bieganie 1h 23min 59s 15km 156m (05:32/km) (10.83 km/h)	28 Bieganie 56min 27s 10km 253m (05:30/km) (10.90 km/h)	29 Bieganie 1h 08min 12km 099m (05:37/km) (10.68 km/h)	30 Bieganie 1h 07min 25s 12km 222m (05:31/km) (10.88 km/h)	1	5h 38min 60km 889m (05:33/km) (10.80 km/h)

2 Bieganie 1h 52min 15s 21km 532m (05:13/km) (11.51 km/h)	3 Bieganie 1h 04min 25s 12km 114m (05:19/km) (11.28 km/h)	4 Bieganie 1h 20min 01s 15km 084m (05:18/km) (11.31 km/h)	5 Bieganie 1h 08min 12km 213m (05:34/km) (10.78 km/h)	6 Bieganie 54min 38s 10km 259m (05:20/km) (11.27 km/h)	7 Bieganie 57min 21s 9km 672m (05:56/km) (10.12 km/h)	8 Bieganie 55min 10s 10km 523m (05:15/km) (11.44 km/h)	8h 11min 91km 397m (05:22/km) (11.15 km/h)

9	10 Bieganie 1h 21min 59s 15km 064m (05:27/km) (11.02 km/h)	11	12 Bieganie 1h 26min 15km 252m (05:38/km) (10.64 km/h)	13 Bieganie 1h 24min 01s 15km 071m (05:34/km) (10.76 km/h)	14	15 Bieganie 1h 24min 31s 15km 683m (05:23/km) (11.13 km/h)	5h 36min 61km 070m (05:30/km) (10.89 km/h)

16 Bieganie 59min 39s 11km 219m (05:19/km) (11.28 km/h)	17 Bieganie 1h 25min 16s 16km 103m (05:18/km) (11.33 km/h)	18	19 Bieganie 1h 21min 01s 15km 086m (05:22/km) (11.17 km/h)	20 Bieganie 1h 02min 11km 535m (05:22/km) (11.16 km/h)	21	22	4h 47min 53km 943m (05:20/km) (11.24 km/h)

23	24 Bieganie 1h 33min 17km 331m (05:22/km) (11.18 km/h)	25 Bieganie 1h 22min 10s 15km 573m (05:17/km) (11.37 km/h)	26 Bieganie 38min 46s 7km 150m (05:25/km) (11.07 km/h)	27 Bieganie 1h 21min 55s 15km 683m (05:13/km) (11.49 km/h)	28	29 Bieganie 52min 50s 10km 412m (05:04/km) (11.82 km/h)	5h 48min 66km 149m (05:16/km) (11.38 km/h)

30	31	1	2 Bieganie 1h 31min 30s 17km 217m (05:19/km) (11.29 km/h)	3 Bieganie 1h 38min 31s 18km 435m (05:21/km) (11.23 km/h)	4 Bieganie 1h 04min 30s 12km 288m (05:15/km) (11.43 km/h)	5	4h 14min 47km 940m (05:18/km) (11.30 km/h)

Razem - Maj 2016

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	24h 24min	272km 559m	05:22/km	11.16 km/h