| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2017 | Styczeń 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 40min
5km 425m
(07:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
38min
4km 902m
(07:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 54min
8km 890m
(12:53/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
6km 772m
(13:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 23min
3km 261m
(07:05/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 23min | 3km 261m | 07:05/km | 8.46 km/h |
| Nordic walking: | 4h 43min | 25km 989m | 10:55/km | 5.50 km/h |
