Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
icon_161697
Marsz Pokaż
2h 12min 54s
icon_
2h 12min
 
4
icon_161697
Marsz Pokaż
48min 40s
4km 450m
(10:56/km)
5
icon_161697
Marsz Pokaż
4h 58min 23s
25km 282m
(11:48/km)
6
icon_161697
Marsz Pokaż
42min 20s
4km 860m
(08:43/km)
7
icon_0
20160107_131833. gpx Pokaż
48min 29s
7km 620m
(06:22/km)
8
9
10
icon_0
20160110_120650. gpx Pokaż
56min 31s
10km 650m
(05:18/km)
icon_
1h 45min
18km 270m
(05:44/km)
icon_
6h 29min
34km 592m
(11:15/km)
 
11
12
icon_0
20160112_173405. gpx Pokaż
1h 03min 40s
12km 270m
(05:11/km)
13
14
icon_0
20160114_151423. gpx Pokaż
42min 03s
8km 020m
(05:15/km)
15
16
icon_0
20160116_211834. gpx Pokaż
55min 20s
10km 410m
(05:19/km)
17
icon_161695
Trekking Pokaż
4h 57min 33s
19km 080m
(15:36/km)
icon_
2h 41min
30km 700m
(05:14/km)
icon_
1h 10min
icon_
4h 57min
19km 080m
(15:35/km)
 
18
19
20
icon_0
20160120_154954 (1).gpx Pokaż
42min 13s
8km 048m
(05:15/km)
21
icon_0
20160121_145407. gpx Pokaż
1h 28min 09s
16km 080m
(05:29/km)
22
icon_0
20160122_151634. gpx Pokaż
43min 19s
8km 120m
(05:20/km)
icon_161696
Łyżwiarstwo Pokaż
48min 02s
5km 729m
(08:23/km)
23
24
icon_0
VI Panewnicki Dziki Bieg ... Pokaż
53min 51s
10km 010m
(05:23/km)
icon_
3h 47min
42km 258m
(05:23/km)
icon_
35min
icon_
48min
5km 729m
(08:23/km)
 
25
26
27
28
29
30
31
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 13min 91km 228m 05:24/km 11.09 km/h
Marsz: 8h 42min 34km 592m 11:15/km 5.33 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 45min 0km 000m
Trekking: 4h 57min 19km 080m 15:35/km 3.85 km/h
Łyżwiarstwo: 48min 5km 729m 08:23/km 7.16 km/h