Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2018
Przejdź do:
Kwiecień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_8695
Pompki Pokaż
Powt:60
icon_12361
Brzuszki Pokaż
Powt:90
icon_202427
Przysiady Pokaż
Powt:60
27
28
1
2
3
4
icon_
Powt: 60
icon_
Powt: 90
icon_
Powt: 60
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
14
icon_199707
Spacer Pokaż
41min
3km 180m
(12:54/km)
15
16
icon_199707
Spacer Pokaż
23min
1km 880m
(12:14/km)
17
icon_8289
Pływanie Pokaż
1km 000m
18
icon_8695
Pompki Pokaż
Powt:60
icon_12361
Brzuszki Pokaż
Powt:90
icon_202427
Przysiady Pokaż
Powt:60
icon_
1h 04min
5km 060m
(12:38/km)
icon_
1km 000m
icon_
Powt: 60
icon_
Powt: 90
icon_
Powt: 60
 
19
icon_8695
Pompki Pokaż
Powt:60
icon_12361
Brzuszki Pokaż
Powt:90
icon_202427
Przysiady Pokaż
Powt:60
icon_132767
Drążek Pokaż
Powt:35
20
21
22
23
icon_8695
Pompki Pokaż
Powt:60
icon_12361
Brzuszki Pokaż
Powt:90
icon_202427
Przysiady Pokaż
Powt:60
24
icon_199707
Spacer Pokaż
37min
2km 630m
(14:04/km)
25
icon_8289
Pływanie Pokaż
1km 000m
icon_
Powt: 120
icon_
Powt: 180
icon_
Powt: 120
icon_
Powt: 35
icon_
37min
2km 630m
(14:04/km)
icon_
1km 000m
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Marzec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Pompki: Powtórzeń: 180
Brzuszki: Powtórzeń: 270
Przysiady: Powtórzeń: 180
Spacer: 1h 41min 7km 690m 13:08/km 4.57 km/h
Pływanie: 2km 000m
Drążek: Powtórzeń: 35