| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2016 | Grudzień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1km 000m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2km 100m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 37min
6km 310m
(05:59/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 37min | 6km 310m | 05:59/km | 10.01 km/h |
| Pływanie: | 3km 100m | |||
| Brzuszki: | Powtórzeń: 315 | |||
| Pompki: | Powtórzeń: 325 | |||
