Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2021
Przejdź do:
Maj 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
25s
022m
(18:56/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 48s
3km 291m
(06:37/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 49s
1km 129m
(06:55/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 57s
3km 287m
(06:41/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 52s
1km 000m
(06:52/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 33s
3km 333m
(06:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 01s
1km 128m
(06:13/km)
4
icon_
1h 27min
13km 190m
(06:37/km)
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 55s
3km 296m
(06:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 15s
1km 124m
(06:27/km)
7
8
9
10
11
icon_
29min
4km 420m
(06:35/km)
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
20
Plan:
Biegu/marsz u
18min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 54s
2km 114m
(06:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 23s
989m
(06:27/km)
21
22
Plan:
*(5x400 m) dzień szybkości
400m
23
24
25
Plan:
Bieg/marsz
4km 000m
icon_
20min
3km 103m
(06:32/km)
 
26
27
Plan:
Biegu/marsz u
20min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 29s
3km 304m
(06:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 12s
254m
(08:40/km)
28
29
Plan:
*(6x400 m) dzień szybkości
400m
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 50s
3km 104m
(06:23/km)
2
Plan:
Bieg/marsz
5km 000m
icon_
43min
6km 662m
(06:31/km)
 

Razem - Kwiecień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 10min 19km 829m 06:34/km 9.12 km/h