Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Bieganie 55min 39s 9km 600m (05:48/km) (10.35 km/h)	31	1 Bieganie 1h 05min 58s 11km 500m (05:44/km) (10.46 km/h)	2	3 koszykówka 1h 30min	4	2h 01min 21km 100m (05:45/km) (10.41 km/h) 1h 30min

5 Bieganie 46min 40s 8km 300m (05:37/km) (10.67 km/h)	6	7 Bieganie 1h 06min 12s 11km 500m (05:45/km) (10.42 km/h)	8	9 Bieganie 1h 00min 38s 10km 400m (05:50/km) (10.29 km/h)	10	11 koszykówka 2h 00min	2h 53min 30km 200m (05:44/km) (10.44 km/h) 2h 00min

12 Bieganie 47min 34s 8km 300m (05:44/km) (10.47 km/h)	13	14 Bieganie 1h 06min 52s 11km 400m (05:52/km) (10.23 km/h)	15	16 Bieganie 1h 12min 29s 12km 300m (05:54/km) (10.18 km/h)	17	18 koszykówka 2h 00min	3h 06min 32km 000m (05:50/km) (10.27 km/h) 2h 00min

19 Bieganie 56min 25s 9km 700m (05:49/km) (10.32 km/h)	20	21 Bieganie 1h 11min 20s 12km 300m (05:48/km) (10.35 km/h)	22	23 Bieganie 48min 34s 8km 300m (05:51/km) (10.25 km/h)	24	25 koszykówka 1h 30min	2h 56min 30km 300m (05:49/km) (10.31 km/h) 1h 30min

26 Bieganie 1h 12min 25s 12km 300m (05:53/km) (10.19 km/h)	27	28 Bieganie 48min 31s 8km 300m (05:51/km) (10.26 km/h)	1	2 Bieganie 54min 56s 9km 600m (05:43/km) (10.49 km/h)	3	4 Bieganie 1h 19min 09s 13km 800m (05:44/km) (10.46 km/h)	4h 15min 44km 000m (05:47/km) (10.35 km/h)

Razem - Luty 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	12h 03min	124km 600m	05:48/km	10.33 km/h
koszykówka:	7h 00min	0km 000m