| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2016 | Marzec 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 46min
7km 000m
(06:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
06:40/km
Bieg
1km 000m
06:00/km
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
06:50/km
|
|
1h 39min
15km 000m
(06:36/km)
|
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
Bieg
2km 000m
05:50/km
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
06:40/km
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 25min | 22km 000m | 06:36/km | 9.08 km/h |
