Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
39min 08s
7km 224m
(05:25/km)
HR:140/153
29
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 04s
13km 525m
(05:46/km)
HR:142/150
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
39min 41s
7km 143m
(05:33/km)
HR:143/158
2
3
icon_0
11. PZU Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 52min 12s
21km 496m
(05:13/km)
HR:153/162
icon_
4h 29min
49km 388m
(05:26/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
38min 55s
7km 053m
(05:31/km)
HR:139/148
6
icon_0
Running Pokaż
36min 13s
7km 221m
(05:01/km)
HR:148/162
7
icon_0
Running Pokaż
41min 38s
7km 054m
(05:54/km)
HR:133/143
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 58s
11km 269m
(05:30/km)
HR:142/155
10
icon_0
Running Pokaż
2h 35min 09s
25km 860m
(06:00/km)
HR:142/152
icon_
5h 33min
58km 457m
(05:42/km)
 
11
12
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
40min 40s
7km 063m
(05:45/km)
HR:137/145
17
icon_0
VII Bieg Raszyński Pokaż
49min 57s
10km 070m
(04:58/km)
HR:156/169
icon_
1h 30min
17km 133m
(05:17/km)
 
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
40min 45s
7km 205m
(05:39/km)
HR:146/162
21
22
icon_0
Running Pokaż
30min 38s
5km 699m
(05:23/km)
HR:145/156
23
24
icon_0
ORLEN Warsaw Marathon Pokaż
4h 26min 22s
42km 639m
(06:15/km)
HR:146/155
icon_
5h 37min
55km 543m
(06:04/km)
 
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
36min 24s
7km 053m
(05:10/km)
HR:147/165
29
30
icon_0
Running Pokaż
28min 51s
5km 734m
(05:02/km)
HR:145/160
1
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 39s
17km 346m
(05:20/km)
HR:148/158
icon_
2h 37min
30km 133m
(05:14/km)
 

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 19min 172km 559m 05:40/km 10.57 km/h