Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2015		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2015 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Running 41min 56s 7km 108m (05:54/km) (10.17 km/h)	27 Running 1h 05min 46s 12km 123m (05:25/km) (11.06 km/h)	28 Running 58min 58s 10km 572m (05:35/km) (10.76 km/h)	29 Running 41min 10s 7km 160m (05:45/km) (10.44 km/h)	30	31 Running 1h 56min 06s 20km 724m (05:36/km) (10.71 km/h)	1 Running 1h 30min 42s 17km 427m (05:12/km) (11.53 km/h)	6h 54min 75km 114m (05:31/km) (10.87 km/h)

2 Running 57min 04s 10km 205m (05:36/km) (10.73 km/h)	3 Running 1h 15min 33s 14km 048m (05:23/km) (11.16 km/h)	4 Running 1h 38min 47s 17km 337m (05:42/km) (10.53 km/h)	5 Running 41min 35s 7km 087m (05:52/km) (10.23 km/h)	6 Running 1h 23min 26s 16km 007m (05:13/km) (11.51 km/h)	7 Running 51min 33s 8km 808m (05:51/km) (10.25 km/h)	8 Running 2h 51min 52s 30km 068m (05:43/km) (10.50 km/h)	9h 39min 103km 560m (05:35/km) (10.72 km/h)

9	10 Running 1h 20min 04s 14km 662m (05:28/km) (10.99 km/h)	11 Running 1h 28min 11s 15km 012m (05:52/km) (10.21 km/h)	12 Running 43min 04s 7km 381m (05:50/km) (10.28 km/h)	13 Running 1h 11min 27s 12km 171m (05:52/km) (10.22 km/h)	14 Running 37min 17s 7km 014m (05:19/km) (11.29 km/h)	15 Running 2h 30min 33s 28km 431m (05:18/km) (11.33 km/h)	7h 50min 84km 671m (05:33/km) (10.79 km/h)

16 Running 43min 11s 7km 575m (05:42/km) (10.52 km/h)	17	18 Running 1h 04min 36s 12km 228m (05:17/km) (11.36 km/h)	19 Running 1h 38min 02s 17km 378m (05:38/km) (10.64 km/h)	20 Running 40min 35s 7km 106m (05:43/km) (10.51 km/h)	21 Running 1h 42min 19s 18km 364m (05:34/km) (10.77 km/h)	22 Running 1h 19min 57s 15km 264m (05:14/km) (11.46 km/h)	7h 08min 77km 915m (05:30/km) (10.90 km/h)

23 Running 58min 56s 11km 007m (05:21/km) (11.21 km/h)	24 Running 1h 05min 01s 11km 698m (05:33/km) (10.80 km/h)	25 Running 41min 38s 7km 462m (05:35/km) (10.75 km/h)	26	27 Running 1h 30min 14s 17km 491m (05:10/km) (11.63 km/h)	28 Running 48min 11s 8km 545m (05:38/km) (10.64 km/h)	1 Running 2h 30min 08s 27km 008m (05:34/km) (10.79 km/h)	7h 34min 83km 211m (05:27/km) (10.99 km/h)

Razem - Luty 2015

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	31h 13min	339km 776m	05:30/km	10.88 km/h