Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
icon_0
micoach-Run-2014 -02-24T104745.gpx Pokaż
1h 35min 23s
17km 052m
(05:36/km)
25
icon_0
micoach-Run-2014 -02-25T081018.gpx Pokaż
48min 52s
9km 128m
(05:21/km)
26
27
icon_0
micoach-Run-2014 -02-27T164829.gpx Pokaż
54min 17s
10km 106m
(05:22/km)
28
1
icon_0
Tropem Wilczym Pokaż
48min 16s
10km 078m
(04:47/km)
2
icon_0
micoach-Run-2014 -03-02T102931.gpx Pokaż
37min 21s
7km 066m
(05:17/km)
icon_
4h 44min
53km 430m
(05:19/km)
 
3
4
icon_0
micoach-Run-2014 -03-04T114451.gpx Pokaż
1h 25min 26s
16km 024m
(05:20/km)
5
icon_0
micoach-Run-2014 -03-05T145741.gpx Pokaż
1h 03min 46s
11km 424m
(05:35/km)
6
icon_0
micoach-Run-2014 -03-06T100037.gpx Pokaż
1h 05min 13s
12km 251m
(05:19/km)
7
icon_0
micoach-Run-2014 -03-07T083334.gpx Pokaż
38min 35s
7km 084m
(05:27/km)
8
icon_0
micoach-Run-2014 -03-08T113849.gpx Pokaż
2h 04min 47s
22km 471m
(05:33/km)
9
icon_0
micoach-Run-2014 -03-09T105312.gpx Pokaż
39min 34s
7km 276m
(05:26/km)
icon_
6h 57min
76km 530m
(05:27/km)
 
10
icon_0
micoach-Run-2014 -03-10T094158.gpx Pokaż
1h 02min 43s
12km 301m
(05:06/km)
11
12
icon_0
micoach-Run-2014 -03-12T122733.gpx Pokaż
1h 07min 47s
11km 925m
(05:41/km)
13
icon_0
micoach-Run-2014 -03-13T104433.gpx Pokaż
1h 38min 05s
17km 909m
(05:29/km)
14
icon_0
micoach-Run-2014 -03-14T102529.gpx Pokaż
35min 25s
7km 133m
(04:58/km)
15
icon_0
micoach-Run-2014 -03-15T104807.gpx Pokaż
37min 52s
7km 145m
(05:18/km)
16
icon_0
zBiegiemNatury - Warszawa - ... Pokaż
24min 30s
5km 156m
(04:45/km)
icon_
5h 26min
61km 569m
(05:18/km)
 
17
icon_0
micoach-Run-2014 -03-17T105751.gpx Pokaż
38min 54s
7km 180m
(05:25/km)
18
19
icon_0
micoach-Run-2014 -03-19T110912.gpx Pokaż
53min
10km 659m
(04:58/km)
20
icon_0
micoach-Run-2014 -03-20T114236.gpx Pokaż
1h 29min 22s
16km 437m
(05:26/km)
21
icon_0
micoach-Run-2014 -03-21T100714.gpx Pokaż
40min 19s
7km 153m
(05:38/km)
22
icon_0
micoach-Run-2014 -03-22T114750.gpx Pokaż
2h 00min 03s
21km 136m
(05:41/km)
23
icon_0
micoach-Run-2014 -03-23T091855.gpx Pokaż
40min 33s
7km 231m
(05:36/km)
icon_
6h 22min
69km 796m
(05:28/km)
 
24
25
icon_0
micoach-Run-2014 -03-25T105050.gpx Pokaż
1h 11min 49s
14km 163m
(05:04/km)
26
27
icon_0
micoach-Run-2014 -03-27T111528.gpx Pokaż
1h 08min 19s
12km 525m
(05:27/km)
28
icon_0
micoach-Run-2014 -03-28T102244.gpx Pokaż
38min 53s
7km 147m
(05:26/km)
29
30
icon_0
IX Pólmaraton Warszawski Pokaż
1h 43min 24s
21km 416m
(04:50/km)
icon_
4h 42min
55km 251m
(05:06/km)
 
31
icon_0
micoach-Run-2014 -03-31T105129.gpx Pokaż
40min 50s
7km 211m
(05:40/km)
1
2
icon_0
micoach-Run-2014 -04-02T105308.gpx Pokaż
1h 13min 15s
13km 094m
(05:36/km)
3
4
icon_0
micoach-Run-2014 -04-04T101230.gpx Pokaż
1h 37min 04s
17km 064m
(05:41/km)
5
6
icon_0
V Bieg Raszyński Pokaż
45min 45s
10km 000m
(04:35/km)
icon_
4h 16min
47km 369m
(05:25/km)
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 34min 287km 501m 05:20/km 11.24 km/h