Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
44min 54s
4km 828m
(09:18/km)
HR:129/169
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
52min 04s
5km 086m
(10:14/km)
HR:119/150
30
1
2
icon_
1h 36min
9km 914m
(09:46/km)
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
50min 52s
5km 053m
(10:04/km)
HR:122/155
12
13
icon_0
Running Pokaż
36min 40s
4km 828m
(07:36/km)
HR:149/170
14
icon_0
Running Pokaż
48min 07s
4km 828m
(09:58/km)
HR:120/140
15
16
icon_0
Running Pokaż
40min 28s
4km 828m
(08:23/km)
HR:136/178
icon_
2h 56min
19km 537m
(09:00/km)
icon_
30min
 
17
icon_0
Running Pokaż
48min 23s
4km 828m
(10:01/km)
HR:109/141
18
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
48min 04s
4km 828m
(09:57/km)
HR:114/138
icon_
1h 36min
9km 656m
(09:59/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
33min 31s
4km 828m
(06:57/km)
HR:147/160
25
26
27
28
29
30
icon_
33min
4km 828m
(06:56/km)
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
50min 27s
4km 908m
(10:17/km)
HR:107/140
2
icon_0
Running Pokaż
49min 20s
4km 828m
(10:13/km)
HR:123/150
3
4
5
6
icon_
1h 39min
9km 736m
(10:14/km)
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 06min 34km 021m 08:59/km 6.67 km/h
Weight training: 30min 0km 000m