Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
Bieganie
20min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 57s
3km 000m
(06:59/km)
29
30
Plan:
Bieganie
20min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
2km 800m
(07:09/km)
1
2
Plan:
Bieganie
20min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 000m
(06:40/km)
3
Plan:
Bieganie
30min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 260m
(07:03/km)
icon_
1h 30min
13km 060m
(06:57/km)
 
4
5
Plan:
Bieganie
30min
4P
Aktywności:
icon_0
Bieganie 4P Pokaż
30min
4km 130m
(07:16/km)
6
7
Plan:
Bieganie
30min
4P
Aktywności:
icon_0
Bieganie 4P Pokaż
30min 34s
4km 210m
(07:16/km)
8
9
Plan:
Bieganie
30min
10
Plan:
Bieganie
40min
icon_
1h 00min
8km 340m
(07:15/km)
 
11
12
Plan:
Bieganie
30min
4P
13
14
Plan:
Bieganie
30min
4P
15
16
Plan:
Bieganie
30min
17
Plan:
Bieganie
40min
 
18
19
Plan:
Bieganie
20min
4P
20
21
Plan:
Bieganie
30min
4P
22
23
Plan:
Bieganie
20min
24
Plan:
Bieganie
30min
 
25
26
Plan:
Bieganie
30min
4P
27
28
Plan:
Bieganie
30min
4P
29
30
Plan:
Bieganie
30min
31
Plan:
Bieganie
50min
 

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 50min 15km 600m 07:05/km 8.47 km/h