Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Walking 34min 31s 1km 947m (17:44/km) (3.38 km/h)	28	29 Walking 1h 13min 08s 1km 532m (47:44/km) (1.26 km/h)	30	31 Walking 53min 28s 3km 410m (15:41/km) (3.83 km/h)	1 Cycling 1h 11min 05s 4km 932m (14:25/km) (4.16 km/h)	2 Walking 1h 05min 24s 2km 387m (27:24/km) (2.19 km/h)	3h 46min 9km 276m (24:25/km) (2.46 km/h) 1h 11min 4km 932m (14:24/km) (4.16 km/h)

3	4	5	6 Walking 1h 35min 47s 1km 289m (14:18/km) (0.81 km/h)	7 Walking 1h 18min 53s 4km 421m (17:51/km) (3.36 km/h) Walking 1h 26min 55s 2km 987m (29:06/km) (2.06 km/h)	8 Cycling 41min 50s 2km 954m (14:10/km) (4.24 km/h)	9	4h 21min 8km 697m (30:04/km) (1.99 km/h) 41min 2km 954m (14:09/km) (4.24 km/h)

10	11 Walking 1h 13min 29s 2km 169m (33:53/km) (1.77 km/h)	12 Walking 1h 07min 36s 3km 681m (18:22/km) (3.27 km/h)	13	14 Walking 26min 14s 465m (56:25/km) (1.06 km/h)	15	16 Walking 24min 04s 1km 285m (18:44/km) (3.20 km/h) Walking 16min 34s 1km 003m (16:31/km) (3.63 km/h)	3h 27min 8km 603m (24:10/km) (2.48 km/h)

17 Walking 36min 49s 2km 174m (16:56/km) (3.54 km/h)	18 Walking 1h 41min 39s 941m (48:01/km) (0.56 km/h)	19	20	21	22 Walking 2h 05min 16s 2km 494m (50:14/km) (1.19 km/h) Cycling 1h 01min 31s 5km 357m (11:29/km) (5.22 km/h)	23	4h 23min 5km 609m (47:01/km) (1.28 km/h) 1h 01min 5km 357m (11:29/km) (5.22 km/h)

24 Walking 1h 09min 51s 3km 052m (22:53/km) (2.62 km/h)	25 Walking 36min 38s 2km 058m (17:48/km) (3.37 km/h)	26 Walking 33min 39s 3km 452m (09:45/km) (6.16 km/h) Walking 21min 25s 1km 287m (16:38/km) (3.61 km/h)	27 Walking 33min 42s 2km 014m (16:44/km) (3.59 km/h)	28 Walking 1h 00min 30s 3km 816m (15:51/km) (3.78 km/h)	29	30 Walking 42min 47s 2km 590m (16:31/km) (3.63 km/h) Walking 1h 28min 44s 1km 627m (54:32/km) (1.10 km/h)	6h 27min 19km 896m (19:27/km) (3.08 km/h)

31 Walking 32min 13s 1km 681m (19:10/km) (3.13 km/h) Walking 1h 06min 18s 4km 411m (15:02/km) (3.99 km/h)	1 Walking 51min 07s 2km 154m (23:44/km) (2.53 km/h)	2 Walking 32min 50s 1km 841m (17:50/km) (3.36 km/h)	3 Walking 12min 04s 740m (16:18/km) (3.68 km/h)	4	5 Walking 6min 13s 330m (18:50/km) (3.18 km/h)	6 Walking 34min 18s 1km 994m (17:12/km) (3.49 km/h)	3h 55min 13km 151m (17:52/km) (3.36 km/h)

Razem - Sierpień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	21h 24min	51km 284m	25:02/km	2.40 km/h
Cycling:	2h 54min	13km 243m	13:10/km	4.56 km/h