Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30	31 Cycling 9min 08s 2km 872m (03:11/km) (18.87 km/h) Cycling 9min 48s 2km 963m (03:18/km) (18.14 km/h)	1 Cycling 9min 36s 2km 889m (03:19/km) (18.06 km/h) Cycling 7min 56s 2km 938m (02:42/km) (22.22 km/h)	2 Cycling 9min 35s 2km 887m (03:19/km) (18.08 km/h) Cycling 8min 52s 2km 934m (03:01/km) (19.85 km/h)	3	4	54min 17km 483m (03:08/km) (19.10 km/h)

5	6 Cycling 9min 57s 2km 881m (03:27/km) (17.37 km/h) Cycling 8min 19s 2km 955m (02:49/km) (21.32 km/h)	7	8 Cycling 9min 30s 2km 887m (03:17/km) (18.23 km/h) Cycling 12min 34s 5km 630m (02:14/km) (26.88 km/h)	9	10 Cycling 9min 13s 2km 884m (03:12/km) (18.77 km/h) Cycling 8min 15s 2km 939m (02:48/km) (21.37 km/h)	11	57min 20km 176m (02:51/km) (20.94 km/h)

12	13 Cycling 9min 08s 2km 884m (03:10/km) (18.95 km/h) Cycling 8min 11s 2km 961m (02:46/km) (21.71 km/h)	14 Cycling 8min 51s 2km 884m (03:04/km) (19.55 km/h) Cycling 10min 30s 8km 082m (01:18/km) (46.18 km/h)	15 Cycling 8min 52s 2km 873m (03:05/km) (19.44 km/h) Cycling 10min 12s 3km 431m (02:58/km) (20.18 km/h)	16 Cycling 8min 27s 2km 723m (03:06/km) (19.33 km/h) Cycling 10min 27s 3km 519m (02:58/km) (20.20 km/h)	17 Cycling 9min 26s 2km 905m (03:15/km) (18.48 km/h) Cycling 8min 35s 2km 905m (02:57/km) (20.31 km/h)	18	1h 32min 35km 167m (02:38/km) (22.77 km/h)

19	20	21 Cycling 9min 17s 2km 896m (03:12/km) (18.72 km/h) Cycling 8min 11s 2km 900m (02:49/km) (21.26 km/h)	22 Cycling 9min 38s 2km 911m (03:19/km) (18.13 km/h) Cycling 9min 14s 3km 168m (02:55/km) (20.59 km/h)	23 Cycling 9min 40s 2km 884m (03:21/km) (17.90 km/h) Cycling 7min 14s 2km 573m (02:49/km) (21.34 km/h)	24	25	53min 17km 332m (03:04/km) (19.54 km/h)

26	27 Cycling 8min 59s 2km 229m (04:02/km) (14.89 km/h) Cycling 8min 30s 2km 922m (02:55/km) (20.63 km/h)	28 Cycling 9min 37s 2km 862m (03:22/km) (17.86 km/h) Cycling 9min 06s 2km 958m (03:05/km) (19.50 km/h)	29 Cycling 9min 14s 2km 881m (03:12/km) (18.72 km/h) Cycling 8min 30s 2km 937m (02:54/km) (20.73 km/h)	30	1	2	53min 16km 789m (03:12/km) (18.68 km/h)

Razem - Czerwiec 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Cycling:	4h 53min	101km 112m	02:54/km	20.66 km/h