| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Kwiecień 2017 | Czerwiec 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
59min
11km 306m
(05:17/km)
7h 45min
60km 813m
(07:38/km)
5h 00min
14km 000m
(21:25/km)
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 50min
37km 105m
(06:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 03min
24km 410m
(05:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 35min
39km 829m
(05:25/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 48min | 83km 413m | 05:37/km | 10.68 km/h |
| Jazda na rowerze: | 7h 45min | 60km 813m | 07:38/km | 7.85 km/h |
| Trekking: | 5h 00min | 14km 000m | 21:25/km | 2.80 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 30min | 0km 000m |