Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2016
Przejdź do:
Kwiecień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
1
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 25s
10km 000m
(05:21/km)
2
icon_128652
Pływanie Pokaż
35min
1km 000m
(35:00/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 255m
(05:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 13s
5km 000m
(04:27/km)
4
5
icon_0
Bieganie-Jedlina Zdrój Pokaż
2h 27min 58s
17km 000m
(08:42/km)
6
icon_
4h 08min
36km 255m
(06:51/km)
icon_
35min
1km 000m
(35:00/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 30s
10km 000m
(05:15/km)
9
10
icon_0
Bieganie-rozgrze wka Pokaż
4km 000m
icon_0
4x3km BC3 Pokaż
56min 10s
12km 000m
(04:41/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 32min
26km 665m
(05:42/km)
13
icon_
4h 20min
52km 665m
(05:21/km)
icon_
20km 000m
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 44s
10km 000m
(05:10/km)
16
icon_128652
Pływanie Pokaż
30min
750m
(40:00/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
20km 000m
17
icon_0
Bieganie-rozgrze wka Pokaż
5km 000m
icon_0
1x6km bc2 Pokaż
30min
6km 000m
(05:00/km)
18
19
icon_0
9. Półmaraton Ślężański Pokaż
1h 48min 51s
21km 097m
(05:10/km)
20
icon_
3h 10min
42km 097m
(05:08/km)
icon_
40km 000m
icon_
30min
750m
(40:00/km)
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 20s
10km 000m
(05:02/km)
23
icon_128652
Pływanie Pokaż
27min
1km 000m
(27:00/km)
24
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
2km 000m
icon_0
6kmBC1+5x120m Pokaż
35min 08s
6km 600m
(05:19/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 56min 45s
21km 400m
(05:27/km)
27
icon_
3h 22min
40km 000m
(05:19/km)
icon_
27min
1km 000m
(27:00/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 50s
13km 011m
(05:08/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 30s
13km 650m
(05:10/km)
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min
10km 000m
(06:36/km)
3
icon_
3h 23min
36km 661m
(05:32/km)
 

Razem - Marzec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 19min 197km 678m 05:34/km 10.78 km/h
Pływanie: 1h 32min 2km 750m 33:27/km 1.79 km/h
Jazda na rowerze: 60km 000m