| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2012 | Listopad 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
Plan:
Run
10km 000m
Bieg o Noz
...
|
|
|
 58min
10km 611m
(05:30/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
78.5
|
78.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
80.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
79.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 25min
16km 221m
(05:17/km)
|
|
78.2
|
|
78.0
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 58min | 10km 611m | 05:30/km | 10.91 km/h |
| GYM: | 0km 000m |
