Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
W20121126223522. gpx Pokaż
30min 41s
5km 506m
(05:34/km)
icon_0
W20121126220234. gpx Pokaż
27min 09s
3km 248m
(08:22/km)
27
28
29
30
1
icon_0
W20121201075202. gpx Pokaż
1h 09min 42s
10km 482m
(06:39/km)
2
icon_
2h 07min
19km 236m
(06:37/km)
 
3
4
5
6
7
8
9
icon_0
W20121209073851. gpx Pokaż
1h 06min 58s
10km 445m
(06:25/km)
icon_
1h 06min
10km 445m
(06:24/km)
 
10
11
icon_0
W20121211223830. gpx Pokaż
53min 31s
8km 765m
(06:06/km)
12
13
14
icon_0
W20121214222010. gpx Pokaż
1h 12min
9km 260m
(07:47/km)
15
16
icon_0
W20121216081142. gpx Pokaż
1h 03min 18s
10km 675m
(05:56/km)
icon_
3h 08min
28km 700m
(06:34/km)
 
17
18
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 13s
14km 511m
(05:48/km)
HR:145/158
icon_
1h 24min
14km 511m
(05:48/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 29s
10km 714m
(06:18/km)
HR:132/144
26
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 19s
16km 167m
(06:05/km)
HR:141/157
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 20s
15km 669m
(05:42/km)
HR:146/162
icon_
4h 15min
42km 550m
(05:59/km)
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 15s
12km 507m
(05:56/km)
HR:153/176
2
3
4
5
6
icon_
1h 14min
12km 507m
(05:56/km)
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 04min 106km 688m 06:13/km 9.63 km/h