| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2014 | Lipiec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
2x(8m/1m)
17min
Na przemia
...
Aktywności:
|
|
Plan:
3x(8m/1m)
Na przemia
...
|
|
Plan:
2x(9m/1m)
Na przemia
...
|
|
|
 17min
0km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
3x(9m/1m)
Na przemia
...
|
|
Plan:
3x(10m/1m)
Na przemia
...
|
|
Plan:
2x(15m/1m)
Na przemia
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg 20min
20min
Zapierdala
...
|
|
Plan:
Bieg 20min
20min
Zapierdala
...
|
|
|
Plan:
Park Runners
5km 000m
Pierwszy s
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 17min | 0km 000m |
