Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	1	2	3	4	5	6

7 Bieganie 39min 53s 7km 234m (05:31/km) (10.88 km/h)	8 Bieganie 20min 12s 3km 139m (06:26/km) (9.32 km/h) Bieganie 19min 08s 3km 223m (05:56/km) (10.11 km/h)	9	10 Bieganie 44min 43s 6km 891m (06:29/km) (9.25 km/h)	11 Bieganie 41min 22s 6km 893m (06:00/km) (10.00 km/h)	12 Bieganie 1h 27min 42s 14km 068m (06:14/km) (9.62 km/h)	13	4h 13min 41km 448m (06:06/km) (9.83 km/h)

14 Bieganie 46min 57s 7km 593m (06:11/km) (9.70 km/h)	15 Bieganie 50min 42s 8km 266m (06:08/km) (9.78 km/h)	16	17 Bieganie 47min 45s 8km 038m (05:56/km) (10.10 km/h)	18 Bieganie 46min 38s 8km 043m (05:48/km) (10.35 km/h)	19 Bieganie 1h 23min 42s 14km 353m (05:50/km) (10.29 km/h)	20	4h 35min 46km 293m (05:57/km) (10.07 km/h)

21 Bieganie 29min 19s 5km 040m (05:49/km) (10.31 km/h)	22 Bieganie 48min 18s 8km 264m (05:51/km) (10.27 km/h)	23	24 Bieganie 45min 24s 9km 316m (04:52/km) (12.31 km/h)	25 Bieganie 46min 06s 8km 033m (05:44/km) (10.46 km/h)	26	27 Bieganie 1h 50min 19km 061m (05:46/km) (10.40 km/h)	4h 39min 49km 714m (05:36/km) (10.69 km/h)

28 Bieganie 37min 39s 6km 458m (05:50/km) (10.29 km/h)	29 Bieganie 51min 47s 8km 264m (06:16/km) (9.58 km/h)	30	31 Bieganie 38min 26s 6km 431m (05:59/km) (10.04 km/h)	1 Bieganie 35min 59s 6km 461m (05:34/km) (10.77 km/h)	2	3	2h 43min 27km 614m (05:56/km) (10.11 km/h)

Razem - Maj 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	15h 35min	158km 608m	05:53/km	10.17 km/h