Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28	29	30	31	1	2

3 Bieganie 51min 48s 8km 402m (06:10/km) (9.73 km/h) Bieganie 25min 46s 4km 012m (06:25/km) (9.34 km/h)	4 Bieganie 25min 29s 3km 925m (06:30/km) (9.24 km/h)	5 Bieganie 1h 04min 31s 10km 068m (06:24/km) (9.36 km/h)	6	7 Bieganie 37min 31s 6km 003m (06:15/km) (9.60 km/h)	8	9 Bieganie 2h 24min 22km 000m (06:33/km) (9.17 km/h)	5h 49min 54km 410m (06:24/km) (9.35 km/h)

10 Bieganie 39min 5km 623m (06:56/km) (8.65 km/h)	11	12 Bieganie 35min 35s 5km 244m (06:47/km) (8.84 km/h)	13 Bieganie 38min 47s 6km 147m (06:19/km) (9.51 km/h)	14	15 Bieganie 1h 31min 49s 15km 108m (06:05/km) (9.87 km/h)	16 Bieganie 52min 04s 7km 156m (07:17/km) (8.25 km/h)	4h 17min 39km 278m (06:32/km) (9.16 km/h)

17 Bieganie 43min 46s 6km 814m (06:25/km) (9.34 km/h)	18	19 Bieganie 54min 11s 8km 362m (06:29/km) (9.26 km/h)	20 Bieganie 1h 16min 50s 12km 018m (06:24/km) (9.38 km/h)	21	22 Bieganie 31min 37s 5km 129m (06:10/km) (9.73 km/h)	23 Bieganie 2h 04min 41s 19km 058m (06:33/km) (9.17 km/h)	5h 31min 51km 381m (06:26/km) (9.31 km/h)

24	25 Bieganie 39min 25s 6km 295m (06:16/km) (9.58 km/h)	26	27 Bieganie 43min 13s 5km 499m (07:52/km) (7.63 km/h)	28	29	30 Bieganie 4h 05min 42km 195m (05:48/km) (10.33 km/h) Wydarzenie XXXX Maraton Warszawski 2018 42km 195m Brak rezultatu	5h 27min 53km 989m (06:04/km) (9.89 km/h)

Razem - Wrzesień 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	21h 05min	199km 058m	06:21/km	9.44 km/h