Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 40s
4km 932m
(05:00/km)
HR:163/204
icon_
24min
4km 932m
(05:00/km)
101.0
  
3
4
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 11s
4km 932m
(04:42/km)
HR:164/179
9
icon_
23min
4km 932m
(04:42/km)
100.0
 
10
11
12
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 49s
6km 786m
(05:52/km)
HR:161/180
icon_
39min
6km 786m
(05:52/km)
99.0
  
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 31s
7km 030m
(05:29/km)
HR:169/182
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 19s
2km 100m
(05:23/km)
HR:156/172
21
22
23
icon_
49min
9km 130m
(05:27/km)
97.0
98.0
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 43s
5km 700m
(06:05/km)
HR:164/187
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 55s
10km 100m
(06:02/km)
HR:166/198
29
30
icon_
1h 35min
15km 800m
(06:03/km)
97.0
98.0
 
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 54s
4km 932m
(05:15/km)
HR:163/183
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 40s
4km 932m
(05:37/km)
HR:157/176
icon_
53min
9km 864m
(05:25/km)
98.0
97.0
  

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 53min 41km 580m 05:36/km 10.70 km/h