Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31	1	2	3	4	5 Running 10min 41s 2km 171m (04:55/km) (12.19 km/h)	6	10min 2km 171m (04:55/km) (12.19 km/h)

7	8	9 Running 18min 56s 4km 008m (04:43/km) (12.70 km/h) Running 22s 127m (02:53/km) (20.78 km/h) Running 13s 084m (02:35/km) (23.26 km/h) Running 16s 095m (02:48/km) (21.38 km/h)	10 Running 19min 08s 4km 017m (04:46/km) (12.60 km/h)	11 Running 19min 26s 457m (42:31/km) (1.41 km/h) Running 1min 20s 386m (03:27/km) (17.37 km/h)	12	13 Running 25min 58s 5km 011m (05:11/km) (11.58 km/h) Running 12s 070m (02:51/km) (21.00 km/h) Running 12s 082m (02:26/km) (24.60 km/h) Running 14s 079m (02:57/km) (20.31 km/h) Running 15s 070m (03:34/km) (16.80 km/h)	1h 26min 14km 486m (05:58/km) (10.04 km/h)

14 Running 7min 22s 1km 591m (04:38/km) (12.96 km/h) Running 43s 235m (03:03/km) (19.67 km/h)	15 Running 14min 06s 3km 018m (04:40/km) (12.84 km/h)	16 Running 14min 30s 3km 015m (04:49/km) (12.48 km/h)	17	18 Running 13min 14s 3km 018m (04:23/km) (13.68 km/h)	19	20 Running 26min 03s 5km 017m (05:12/km) (11.56 km/h)	1h 15min 15km 894m (04:46/km) (12.55 km/h)

21 Running 21min 34s 4km 397m (04:54/km) (12.23 km/h)	22 Running 14min 42s 2km 007m (07:19/km) (8.19 km/h)	23 Running 1min 25s 213m (06:39/km) (9.02 km/h) Running 16min 44s 3km 269m (05:07/km) (11.72 km/h)	24 Running 13min 58s 2km 914m (04:48/km) (12.52 km/h) Running 13s 091m (02:23/km) (25.20 km/h) Running 14s 086m (02:43/km) (22.11 km/h)	25	26 Running 17min 05s 4km 027m (04:15/km) (14.14 km/h)	27	1h 25min 17km 004m (05:03/km) (11.87 km/h)

28 Running 2min 02s 577m (03:31/km) (17.03 km/h) Running 4min 45s 1km 123m (04:14/km) (14.19 km/h) Running 12s 090m (02:13/km) (27.00 km/h) Running 13s 092m (02:21/km) (25.48 km/h)	1	2	3	4 Running 15min 13s 3km 019m (05:02/km) (11.90 km/h)	5 Running 14min 07s 3km 006m (04:42/km) (12.78 km/h)	6 Running 14min 28s 3km 014m (04:48/km) (12.50 km/h)	51min 10km 921m (04:40/km) (12.85 km/h)

Razem - Luty 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	4h 26min	51km 437m	05:10/km	11.59 km/h