Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2012
Przejdź do:
Sierpień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
12km 250m
27
28
29
icon_0
wester Pokaż
1h 18min 10s
15km 300m
(05:07/km)
30
1
icon_
1h 18min
27km 550m
(05:06/km)
71.2
 
2
3
icon_0
Jeziorka Pokaż
14km 000m
4
5
icon_0
terminal Pokaż
11km 854m
6
7
8
icon_
25km 854m
 
9
icon_0
na wagę Pokaż
6km 436m
10
icon_0
sal + stogi Pokaż
10km 000m
11
12
icon_0
wester przez przetoczną Pokaż
1h 18min 52s
15km 300m
(05:09/km)
13
icon_0
terminal Pokaż
10km 000m
14
15
icon_
1h 18min
41km 736m
(05:09/km)
 
16
17
18
19
20
icon_0
Malta Pokaż
5km 300m
21
icon_0
Malta Pokaż
5km 300m
22
icon_
10km 600m
 
23
24
icon_0
na plażę Pokaż
6km 753m
25
icon_0
na psychikę Pokaż
1h 32min 29s
19km 800m
(04:40/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
6km 600m
27
icon_0
Bieganie Pokaż
6km 600m
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
6km 600m
icon_
1h 32min
46km 353m
(04:40/km)
68.5
 
30
31
icon_0
troszeczkę szybciej Pokaż
1h 00min 46s
13km 200m
(04:36/km)
1
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
6km 600m
icon_
1h 00min
19km 800m
(04:36/km)
 

Razem - Lipiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 52min 137km 743m 04:48/km 12.49 km/h