| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2024 | Lipiec 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Wolno
8km 000m
05:30/km
Biegnij le
...
|
|
Plan:
Wolno + przebieżki
8km 500m
05:30/km
Po ok. 8 k
...
|
|
Plan:
Wolno + przebieżki
7km 000m
05:30/km
Po ok. 6 k
...
|
Plan:
Równo
13km 000m
05:00/km
Bieg w rów
...
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
