Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 12s
10km 286m
(04:41/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 32s
14km 238m
(04:36/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 40s
8km 800m
(04:24/km)
6
icon_
2h 32min
33km 324m
(04:34/km)
icon_
1h 45min
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 20s
9km 304m
(04:52/km)
icon_16230
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
16km 609m
(03:37/km)
icon_16230
Jazda na rowerze Pokaż
36min
16km 334m
(02:12/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
9km 964m
icon_0
Monte Kazura Pokaż
26min 52s
5km 000m
(05:22/km)
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 25s
18km 266m
(04:54/km)
icon_
2h 41min
42km 534m
(04:57/km)
icon_
1h 36min
32km 943m
(02:54/km)
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 40s
7km 994m
(04:43/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 12s
11km 253m
(04:44/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 15s
9km 657m
(04:54/km)
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 38s
11km 061m
(04:46/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 26s
13km 346m
(05:21/km)
icon_
4h 22min
53km 311m
(04:55/km)
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 19s
4km 694m
(05:11/km)
22
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 14s
7km 784m
(04:55/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 31s
20km 282m
(04:54/km)
icon_
2h 42min
32km 760m
(04:56/km)
icon_
46km 000m
 
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 16s
8km 143m
(04:49/km)
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 46s
7km 766m
(04:44/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 14s
15km 163m
(05:02/km)
icon_
2h 32min
31km 072m
(04:54/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 57min 170km 072m 04:51/km 12.36 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 1h 45min 0km 000m
Jazda na rowerze: 1h 36min 78km 943m 02:54/km 20.59 km/h