Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2024
Przejdź do:
Listopad 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 37s
11km 150m
(05:32/km)
HR:142/172
12
13
icon_228707
Marsz Pokaż
1h 24min 56s
6km 830m
(12:26/km)
icon_228708
Piłka nożna Pokaż
1h 05min 06s
3km 220m
(20:13/km)
icon_
1h 01min
11km 150m
(05:31/km)
icon_
1h 24min
6km 830m
(12:26/km)
icon_
1h 05min
3km 220m
(20:13/km)
84.0
84.0
  
14
15
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Spydeberg - Tomter Pokaż
1h 01min 06s
11km 220m
(05:27/km)
HR:145/177
20
icon_
1h 01min
11km 220m
(05:26/km)
83.0
  
21
icon_228707
Marsz Pokaż
34min 19s
2km 020m
(16:59/km)
icon_0
Bieganie Tomter Pokaż
1h 04min 55s
10km 540m
(06:10/km)
HR:139/160
22
icon_228707
Marsz Pokaż
49min 29s
5km 010m
(09:53/km)
23
icon_0
Bieganie Tomter Pokaż
41min 05s
7km 040m
(05:50/km)
HR:137/156
24
icon_228707
Høbol spacer. Pokaż
41min 42s
3km 300m
(12:38/km)
25
26
icon_0
Tomter-Spydeberg -knapstad-Tomter Pokaż
3h 00min 03s
30km 000m
(06:00/km)
HR:141/168
27
icon_
4h 46min
47km 580m
(06:00/km)
icon_
2h 05min
10km 330m
(12:08/km)
83.0
83.0
83.0
82.5
  
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Październik 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 48min 69km 950m 05:50/km 10.27 km/h
Marsz: 3h 30min 17km 160m 12:15/km 4.89 km/h
Piłka nożna: 1h 05min 3km 220m 20:13/km 2.97 km/h