| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2016 | Luty 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 23min
5km 020m
(16:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 32min
12km 380m
(07:26/km)
2h 05min
4km 120m
(30:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
6km 040m
(08:26/km)
2h 09min
6km 880m
(18:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 23min | 18km 420m | 07:45/km | 7.73 km/h |
| Spacer: | 5h 37min | 16km 020m | 21:05/km | 2.84 km/h |
