| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2015 | Luty 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 13min
21km 999m
(06:04/km)
 30min
 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 54min
19km 005m
(06:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 47min
37km 095m
(06:07/km)
 20min
30min
15min
|
|
|
|
|
74.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 28min
55km 250m
(05:56/km)
30min
Powt: 100
|
|
|
|
73.4
|
|
73.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 48min
28km 990m
(05:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 16h 12min | 162km 339m | 05:59/km | 10.01 km/h |
| Sauna: | 45min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 45min | 0km 000m | ||
| Siłownia: | 50min | Powtórzeń: 100 | ||
