Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
51min 30s
10km 000m
(05:09/km)
29
30
31
1
2
icon_
51min
10km 000m
(05:09/km)
 
3
4
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
40min 55s
7km 000m
(05:51/km)
HR:163/182
9
icon_
40min
7km 000m
(05:50/km)
 
10
icon_130234
Pływanie Pokaż
1h 00min
11
icon_0
Bieganie Pokaż
56min
10km 235m
(05:28/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
46min
8km 000m
(05:45/km)
icon_3388
Siłownia Pokaż
20min
14
15
16
icon_0
Bieganie z Krzyśkiem Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
icon_132961
Tenis Pokaż
1h 00min
icon_3388
Siłownia Pokaż
20s
icon_
2h 12min
23km 235m
(05:40/km)
icon_
1h 00min
icon_
20min
icon_
1h 00min
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
52min
10km 235m
(05:05/km)
icon_3388
Siłownia Pokaż
20min
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min 03s
17km 023m
(06:00/km)
23
icon_
2h 34min
27km 258m
(05:39/km)
icon_
20min
icon_
1h 00min
 
24
icon_133112
Squash Pokaż
1h 00min
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 000m
(05:30/km)
27
28
icon_133112
Squash Pokaż
1h 00min
29
icon_132961
Tenis Pokaż
1h 00min
30
icon_
55min
10km 000m
(05:30/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 00min
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 21min 67km 493m 05:39/km 10.60 km/h
Pływanie: 1h 00min 0km 000m
Siłownia: 40min Powtórzeń: 0
Tenis: 2h 00min 0km 000m
Squash: 3h 00min 0km 000m