Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
Plan:
Bieg
10km 000m
30
1
Plan:
Bieg
6km 000m
2
 
3
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
4
5
6
Plan:
Bieg
10km 000m
7
8
Plan:
Bieg
3km 000m
9
 
10
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
6km 000m
11
12
13
Plan:
Bieg
14km 000m
14
15
Plan:
Bieg
3km 000m
16
 
17
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
18
19
20
Plan:
Bieg
15km 000m
21
22
Plan:
Bieg
5km 000m
23
 
24
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
25
26
27
Plan:
Bieg
20km 000m
28
29
Plan:
Bieg
3km 000m
30
 
31
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
1
2
3
Plan:
Bieg
12km 000m
4
5
Plan:
Bieg
3km 000m
6
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m