Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2019
Przejdź do:
Maj 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
3
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 19s
7km 040m
(06:26/km)
4
Plan:
Bieg
7km 000m
06:40/km
Bieg
1km 000m
06:00/km
5
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 41s
7km 000m
(06:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 36s
1km 000m
(05:36/km)
6
Plan:
Bieg
10km 000m
06:50/km
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 23s
10km 000m
(06:14/km)
icon_
2h 39min
25km 040m
(06:23/km)
 
8
9
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
10
11
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
Bieg
2km 000m
05:50/km
12
13
Plan:
Bieg
10km 000m
06:40/km
14
 
15
16
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
17
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 32s
7km 000m
(05:56/km)
18
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Bieg
500m
05:00/km
19
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 05s
8km 000m
(06:31/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 29s
500m
(04:58/km)
20
Plan:
Bieg
5km 000m
06:30/km
Bieg
3km 000m
05:50/km
21
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 55s
5km 000m
(06:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 42s
2km 000m
(05:51/km)
icon_
2h 18min
22km 500m
(06:09/km)
 
22
23
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
24
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 04s
8km 000m
(06:31/km)
25
Plan:
Spokojne tempo
12km 000m
26
27
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Bieg
500m
05:00/km
28
icon_
52min
8km 000m
(06:30/km)
 
29
30
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
1
2
Plan:
Bieg
4km 000m
06:30/km
Bieg
4km 000m
05:50/km
3
4
Plan:
Spokojne tempo
12km 000m
Najlepiej ...
5
 

Razem - Kwiecień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 50min 55km 540m 06:18/km 9.50 km/h