Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Jazda na rowerze 1h 04min 11s 10km 446m (06:09/km) (9.77 km/h)	27 Jazda na rowerze 1h 06min 45s 13km 566m (04:55/km) (12.19 km/h)	28	29	1	2 Jazda na rowerze 48min 25s 11km 878m (04:05/km) (14.72 km/h)	3	2h 59min 35km 890m (04:59/km) (12.01 km/h)

4	5 Jazda na rowerze 15min 16s 3km 441m (04:26/km) (13.52 km/h) Jazda na rowerze 14min 01s 3km 313m (04:14/km) (14.18 km/h)	6 Jazda na rowerze 15min 23s 3km 396m (04:32/km) (13.25 km/h) Jazda na rowerze 16min 42s 3km 390m (04:56/km) (12.18 km/h)	7 Jazda na rowerze 48min 24s 10km 089m (04:48/km) (12.51 km/h)	8	9	10	1h 49min 23km 629m (04:38/km) (12.92 km/h)

11	12	13	14	15 Jazda na rowerze 45min 9km 128m (04:56/km) (12.17 km/h)	16 Jazda na rowerze 40min 24s 9km 291m (04:21/km) (13.80 km/h)	17	1h 25min 18km 419m (04:38/km) (12.94 km/h)

18	19 Jazda na rowerze 13min 51s 3km 900m (03:33/km) (16.90 km/h) Jazda na rowerze 15min 01s 3km 413m (04:24/km) (13.64 km/h)	20 Jazda na rowerze 15min 16s 3km 672m (04:09/km) (14.43 km/h) Jazda na rowerze 13min 37s 3km 472m (03:55/km) (15.30 km/h) Jazda na rowerze 17min 29s 4km 587m (03:49/km) (15.74 km/h) Jazda na rowerze 19min 14s 4km 654m (04:08/km) (14.52 km/h)	21	22	23	24	1h 34min 23km 698m (03:59/km) (15.05 km/h)

25	26 Jazda na rowerze 15min 52s 3km 333m (04:46/km) (12.60 km/h) Jazda na rowerze 18min 08s 4km 343m (04:11/km) (14.37 km/h) Jazda na rowerze 8min 01s 2km 196m (03:39/km) (16.44 km/h)	27 Jazda na rowerze 14min 45s 3km 651m (04:02/km) (14.85 km/h) Jazda na rowerze 22min 24s 3km 398m (06:36/km) (9.10 km/h)	28	29	30	31	1h 19min 16km 921m (04:40/km) (12.82 km/h)

Razem - Marzec 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	6h 57min	94km 545m	04:24/km	13.60 km/h