Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Przebieżki 8X100m Pokaż
800m
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 32s
8km 000m
(04:49/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 39s
10km 900m
(03:11/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
10km 662m
(05:04/km)
3
icon_
2h 07min
42km 162m
(04:18/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 40s
10km 100m
(02:38/km)
6
7
icon_0
NTERWAŁY 6X1200M Pokaż
26min 26s
15km 050m
(01:45/km)
8
9
icon_0
Tempo 800 m Pokaż
12km 080m
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min
14km 270m
(05:45/km)
icon_
2h 15min
51km 500m
(03:25/km)
 
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 28s
8km 544m
(03:48/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 45s
14km 163m
(05:21/km)
17
icon_
1h 48min
22km 707m
(04:45/km)
 
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
11km 650m
(04:59/km)
21
22
23
icon_0
Bieg Wiosenny Pokaż
41min 03s
10km 000m
(04:06/km)
24
icon_0
Roztrucht po zawodach Pokaż
54min 42s
10km 662m
(05:08/km)
icon_
2h 33min
32km 312m
(04:45/km)
 
25
26
icon_0
Interwały 6x1000m Pokaż
22min 35s
12km 120m
(01:52/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 40s
6km 500m
(03:57/km)
28
29
30
31
icon_
48min
18km 620m
(02:35/km)
 

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 19min 135km 801m 04:02/km 14.87 km/h